Solaryum ve banyo / sauna kombinasyonu

Kışın güneş ışınlarının yoğunluğu azaldıkça daha fazla insan bronzlaşma salonlarına gitmeye başlar. Günümüzde, spa uygulamalarının popülaritesi büyüdüğünde, insanlar bronzlaşma salonları, saunalar ve banyoları birleştiriyor. Birçok sauna kendi bronzlaşma yataklarına sahiptir ve her müşterinin arzu edilen bronzlaşmasını sağlar. Elbette, bu tür işyerlerini ziyaret etmek, tonu iyileştirmeye, fiziksel ve duygusal durumu iyileştirmeye ve iyileştirmeye katkıda bulunur. Ancak bu prosedürleri güvenli ve etkili olacak şekilde nasıl birleştirebiliriz? Yazımızda saunadan sonra solaryuma gitmenin mümkün olup olmadığını ve banyodan sonra solaryum kullanmanın mümkün olup olmadığını size anlatacağız.

Ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kalma:

  • güneş yanığı;
  • bağışıklık sisteminin zayıflaması;
  • pigmentasyon defektlerinin oluşumu;
  • artan kanser riski.

Bu, dikkatli bir analiz ve "solaryum ve banyo" programının hazırlanmasını ve "solaryum ve sauna: birleştirebilir miyim?" Sorusunun tam cevabını gerektirir. Fakat öte yandan, böyle bir yaklaşım vücudun aşırı ısınmasına neden olabilir. Soruna kısmi bir çözüm bulunmuş ve prosedürlerden sonra vücudun soğumasını beklemektedir.

Bir banyo, sauna ve solaryum nasıl birleştirilir.

Birçok fark yoktur inanıyoruz, sauna sonra, bir banyodan sonra banyo, sauna veya solaryumda önce solaryum solaryum ziyaret önce solaryum, ama aslında onlar derinden yanılıyorlar.

Her ne kadar pek çok uzman buna katılmıyor olsa da, bu prosedürler hangi durumlarda zarar vermeyecek ve sadece bir kişiyi iyileştirecektir. Her halükarda, zarar görmeden doğru bronzluğa sahip olmanızı sağlayan belirli kriterleri dikkate almak gerekir.

Sauna ve solaryumun kombinasyonu farklı bir düzende mümkündür. Ters bir sıra halinde, yani banyo ve saunadan sonra bronzlaşma salonunu ziyaret etmek, vücudunuza ek bir termal koruma sağlamak için önemlidir. Uzmanlar, saunadan sonra tekrar ısınmasını ve ısınmasını ve böylece istenmeyen aşırı ısınmaya neden olmamasını tavsiye ediyor. Burada cildin ultraviyole radyasyona olan duyarlılığını hesaba katmak gerekir. Suda ısınma ve daldırma işleminden sonra, cildin nem ile çok doygun hale gelmesi, üst tabakaların şişmesine yol açar. Bu, ilk önce güneşlenmek ve daha sonra buharlaşmak daha iyi olduğunu göstermektedir.

solaryum ve saunalar için ziyaretlerin dizisi bazı anlaşmazlıkları neden olur, ancak soru "solaryum ve sauna:? o 1 gün içinde mümkün olup olmadığını" Doktorlar ve dermatologlar oybirliğiyle kabul etti. Sabah saunaya ya da banyoya giderseniz, akşamları sauna ve solaryum kombinasyonuna izin verir ve akşamları güzel ten rengine dikkat edin. Saunadan sonra solaryumda mümkün olup olmadığını merak ediyorsanız, 2-4 saat içinde mümkündür. Solaryumdaki banyodan sonra mümkündür, ancak mümkünse bu işlemleri farklı günlerde yapmanızı öneririz.

Solaryum, banyo ve saunayı birleştirmek için kurallar:

  • Islak cilde sahip banyo ve saunadan hemen sonra solaryuma gitmek yasaktır. Bu, yanıklara neden olur, çünkü su damlacıkları mikroskobik mercekler olarak hareket eder;
  • Tabaklama öncesi ve sonrası yatak hemen yıkanamaz, bu nedenle en az 2-4 saat ara verin;
  • Birçok kişi, bir solaryumdan sonra saate gitmenin, etkinin bir kısmını "sildikten" sonra ortaya çıkan bronzluğun yıkandığını;
  • Bronzlaşmadan önce, asidik tabakayı tahrip edecek ve yanık riskini artıracak olan gresin cildinden yoksun olacağından sabunla yıkamamanız tavsiye edilir.

Banyoda, saunada ve solaryumda güvenlik önlemleri.

Saunaları, hamamları ve solaryumları ziyaret etmek, güvenlik önlemlerini gözlemlemek için değer. Her şeyden önce bacakları ilgilendirir, çünkü ayakkabılarınızı giymeniz ve banyoya, spor salonuna ya da diğer benzer yerlere çıplak ayakla gitmeniz gerekmez. Aksi halde, bir mantar ile enfeksiyon olasılığı yüksektir.

Modern bronzlaşma salonları ve saunalarının çoğu, müşterilerine tek kullanımlık terlik, kilim, şapka ve diğer araçları sunmaktadır. Onlar pratik, ucuz ve bakım gerektirmez, müşterilerin konforu ile ilgili olan kurumun yüksek seviyesini yansıtırlar.

Bir bronzlaşma salonunu ziyaret ettikten sonra “mümkün” ve “izin verilmez” nedir?

Çikolata derisi birçok kadının hayalidir, ancak herkesin deniz gezilerine zaman ve para harcaması mümkün değildir. Solaryum uygun bir çıkış yolu. Sadece birkaç saat içinde bronzlaşıyorsunuz ve bunun için ödenen miktar çok büyük değil. Bir iş kadını için uygun olan bir başka avantaj da hızdır çünkü çoğu zaman ten rengi cilt almak için sadece 10-15 dakika sürer. Bununla birlikte, bir bronzlaşma yatağından sonra takip edilmesi gereken bir dizi kısıtlama vardır.

Banyo / saunadaki solaryumdan sonra mümkün mü?

Kışın, güneş ışınlarının yoğunluğu azaldığında, kuşlar gibi birçok insan güneşlenmek ve rahatlamak için güneye yönelir. Diğerleri bronzlaşma salonlarını tercih eder. Dışarısı soğuk olduğu için banyolar ve saunalar, solaryum yataklarının popülaritesinden daha aşağı değildir, ancak bunlar nasıl birleştirilebilir?

Dermatologlar, solaryumdan sonra banyoya gitme konusunda özel bir risk olmadığından emin olurlar, çünkü insan cildinin sıcaklığı güçlü bir etkiye maruz kalmaz, bu da ilave “ter” in insan durumunu etkilemeyeceği anlamına gelir. Bununla birlikte dermatologlar, bir kişi için ters işlemin (solaryumun solaryum) oldukça tehlikeli olduğuna inanmaktadır, çünkü su buharı ve suya daldırıldıktan sonra, bir kişi doğal korumasını UV radyasyonundan kısmen yıkar ve bu nedenle solaryumda deride tahriş olma riski taşır. hatta yanar.

Bronzlaşma sonrası hemen yıkayabilir veya beklemeniz gerekir mi?

Bronzlaşma sonrası duş iyi bir şeydir, ama hemen değil. Sadece güneş koruyucu kullanıyorsanız 2 saat bekleyin veya güçlendiriciler, bronzlaştırıcılar ve benzerlerini kullanırsanız 4 saat bekleyin.

Ovma pedleri veya ovma kullanmayın. UV ışınları cilde zarar verir, herhangi bir ek maruz kalma durumu daha da kötüleşebilir.

Solaryumdan sonra duşun aksine, solaryumdan önce su prosedürlerini düzenlememelisiniz. Sabah duş altında durulanırsa, o zaman cildin doğal korunmasına zarar verebilecek ovma ve jeller kullanmadan.

Menstruasyon sırasında güneşlenmek mümkün mü?

Güneşte doğal bir bronzluktan bahsediyorsak, lütfen en aktif fazda değil, lütfen. Solaryum yasaklanmıştır, çünkü ışınlar oraya yönlendirilir ve güneş ışığında olduğu gibi dağınık değildir. Böyle bir güneş yanığı, komplikasyonlara ve ağrıya yol açabilir.

Üstsüz güneşlenmek mümkün mü?

Hayır, mayo çekmek kesinlikle yasaktır. Sorun şu ki, göğüste bulunan cilt herhangi bir radyasyona aşırı derecede hassastır ve bu nedenle meme kanseri de dahil olmak üzere cilt hastalıkları riski artmaktadır.

Cep telefonumu benimle alabilir miyim?

Telefon cihazlarından gelen UV radyasyonu ve radyasyonu birbiriyle karışmaz. Bu nedenle yanınızda bir cep telefonu almak yasaktır. Tabii ki, bağlantı mükemmel olmayabilir, ancak bu radyasyona bağlı değildir, ancak kabinin kalın duvarlarından dolayı.

Solaryumda ne sıklıkla güneşlenebilirsiniz?

Cildiniz hafif ise, haftada en az iki kez bronzlaşma yatağını ziyaret etmeniz önerilir, daha sonra aralığı azaltabilir ve her gün yürüyebilirsiniz. İlk seans 3 dakikadan fazla olmamalı, sonrasında cildin hassasiyetine bağlı olarak zaman artar.

Solaryumda yanık alabilir miyim?

Evet, bu mümkün, bu yüzden orada uzun süre kalamıyorsunuz, aksi takdirde yanacaksınız. Güneşten gelen güneş yanığı güneşten daha tehlikeli değildir. Tabii ki, cilt iyileşene kadar bir süre acı çekmeniz gerekecek, fakat bununla ilgili bir sorun yok.

Gözlüksüz güneşlenebilir miyim?

Tavsiye edilmez. Güneş gözlükleri, yönlendirilmiş UV ışınlarının gözlere girmesine izin vermez. Retina, benzer bir yük için tasarlanmamıştır, eğer gözlüksüz güneşlenip gözlerinizi açıyorsanız (ve güçlü bir ışıkta uzun süre kapalı tutmanız oldukça zordur), yanma riskiniz vardır.

Kremasız güneşlenmek mümkün mü?

Gölgeyi değiştirmek veya hızlı bronzluk için krem ​​gereklidir. İşlem sırasında kremi kullanamazsınız. Bununla birlikte, cilt hücrelerinin toparlanmasını desteklemek için bronzlaştıktan sonra yatıştırıcı bir krem ​​uygulamak tavsiye edilir. Bu, bronzlaşma yataklarından ya da sadece nemlendirici bir jelden sonra özel bir krem ​​olabilir. Önemli olan, maddenin cildi temizlemeyi amaçlamamasıdır: ovma ve temizleme jeli, hassas cilde büyük ölçüde zarar verebilir.

Kızarıklık görünümü

Birçok kız kızarıklığın bronzlaşma sonrası ortaya çıktığından şikayet eder. Bu, cildin UV ışınlarına duyarlılığından kaynaklanır. Kızarıklık acı veriyorsa, büyük olasılıkla yanıksınız demektir. Bu durumda, cildin iyileşmesini hızlandırmak için pantenol kullanılabilir. Kızarıklık ağrılı değilse (ve genelde rahatsızlık yoksa), kan dolaşımını uyaran bir krem ​​kullandığınız olasıdır. Bu durumda kızarıklık bir süre sonra kendiliğinden geçer.

Bir sopayla mı kullanmalıyım?

Stikini, halo'nun hassas cildini UV ışığından korumak için meme boyutunda bir etikettir. Yeterince kalın bir mayoya sahipseniz, çıkartmaları kullanamazsınız, aksi takdirde risk altına girmemesi ve mayo altına yapıştırmanız tavsiye edilir.

Cilt soyma

Tabaklama sonrası kuru ciltli kişilerde peeling ve kuru cilt gözlenir. Bu durumda, bronzlaşma yataklarından sonra nemlendiricilerin kullanılması tavsiye edilir. UV radyasyonunun etkisini yumuşatmak için yatıştırıcı maskeler veya özel yağlar da uygulayabilirsiniz.

Çürük ve sıyrıklarla solaryuma gidebilir miyim?

Tabii ki, eğer ciddi bir şekilde dövüldüyseniz (Tanrı korusun!), Bir bronzlaşma yatağını ziyaret etmeniz tavsiye edilmez. Bu, önemli bir vücut yüzeyini kaplayan majör lezyonlar ve cilt lezyonları için geçerlidir. Diğer durumlarda çizikler ve morluklar bronzlaşma ziyaretlerine müdahale etmez.

Çok sayıda mol ile güneşlenmek mümkün mü?

Doktorlar bu uygulamayı önermezler, çünkü maruziyet, benlik durumunda büyüme ve / veya sağlıksız süreçleri harekete geçirebilir. Eğer hala bir bronzlaşma yatağını ziyaret etmeniz gerekiyorsa, riskli alanları azaltmak için sorunlu bölgeleri güçlü koruyucu krem ​​ile kaplayın.

Solaryumda hangi yaştan güneşlenebilir?

Üç yıldan beri güneşlenebilirsiniz. Tabii ki, güneş ışınları daha erken yaşta bile çocuğa zarar vermez, ancak UV radyasyonunun doğrudan kişiye yönlendirildiği bronzlaşma yatağı tavsiye edilmez. Ayrıca, çocuklar kabinde geçirdikleri süreyi, ciltleri daha duyarlı olduğundan, yetişkinlerle karşılaştırdıklarında azaltmışlardır.Mümkün ise, çocuğun bronzlaşma yatağına gitmesi gereken zamanı geciktirmeye çalışın. Elbette, böyle bir kampanya yapılabileceğinden önce, ancak herhangi bir alternatif için, riskleri azaltmayı reddedin.

Bronzlaşma sonrası ne kadar sonra soyma yapabilir?

Bronzlaşma sonrası ne kadar beklemeniz gerektiğine dair birkaç seçenek vardır. Yüzeysel bir soyma yapacaksanız 2-3 gün yeterlidir, daha derin bir temizlik için yaklaşık bir ay beklemeniz önerilir. Buna ek olarak, yüzünüzü peeling ile derhal “temizlerseniz” bronzlaşmanın anlamı kaybolur.

Bronzlaşma sonrası ne kadar güneşlenebilir?

Ne kadar çelişkili olursa olsun, bir solaryum ve bir gün içindeki güneş ışınları cildin üzerinde büyük bir yük olduğu için yaklaşık 2 gün boyunca bir solaryumdan sonra güneşlenmek imkansızdır. Dahası, bronzlaşma yatağı sonrasında hemen bronz bronz bir bronz görmeyeceksiniz, kendini tam olarak ortaya koyması için zamana ihtiyacı vardır. Böyle bir rahatsızlık, ciltte yanıklara yol açabilir, tahrişten bahsetmez.

Antibiyotik alırken bronzlaşma salonuna gidebilir miyim?

Bu imkansız. Bazı antibiyotik tipleri ultraviyole radyasyon ile uyumlu değildir. Bu kombinasyon ciltte tahrişe neden olabilir. Bir antibiyotik kürünü aldıktan sonra, maddelerin vücuttan tamamen çıkarılması ve UV ışınlarıyla etkileşmemesi için yaklaşık 7-10 gün beklemek gerekir. Daha etkili temizlik için daha fazla sıvı içmeniz tavsiye edilir.

Sıcak çarpması mümkün mü?

Profesyonel bir bronzlaşma salonunu ziyaret ediyorsanız, ısıyı dağıtmak için kabinlere özel kanallar yerleştirilmelidir. Isı darbesi radyasyona bağlı değildir, ancak aşırı ısınma nedeniyle, bir bronzlaşma yatağında bir darbe alma riski minimaldir.

Bronzlaşma yoğunluğunu arttırmak için ayrı ürünler kullanabilir miyim?

Tabii ki, D vitamini içeren daha fazla yiyecek yiyebilirsin, fakat yoğunluğu büyük ölçüde etkilediğinden çok uzaklarda. Ancak, doğal (havuç) veya yapay (vitaminler / tabletler) formda daha fazla C vitamini alarak tan rengi daha sarımsı (kırmızımsı) yapabilirsiniz.

Hamilelik ve emzirme döneminde bronzlaşma salonuna gidebilir miyim?

Hamilelik sırasında, bir bronzlaşma yatağına katılmak yasaktır, ancak tavsiye edilmez. Bu dönemde cilt daha hassastır, bu nedenle UV ışınları annenin kendileriyle daha önce temas halinde olduğu aynı etkiye sahip olmayabilir. Emzirme döneminde, bazı doktorlar süt bileşiminin UV radyasyonunun etkisi altında değişebileceğine inandıkları için, açık bir sandıkla (bir mayoda, bir stikini bile değil) güneşlenebilirsiniz.

Bronzlaşmadan kaynaklanan basınç artışı olabilir mi?

Evet yapabilir. Kişi oldukça uzun bir süre bir pozisyonda, sırtüstü pozisyonda.

Sıcaklık biraz yüksektir, bu nedenle hipertansiyona eğilimi olan kişilerin baskıda bir artış vardır.

Alerjilerin ortaya çıkması mümkün mü?

Fotodermatit adı verilen bir hastalık var. Fotodermatit, cildin güneş ışınlarına (UV radyasyonu) artan hassasiyeti nedeniyle oluşur, bu nedenle "güneşe karşı alerji" olarak da bilinir. Bu durumda, alerji kendini kabarcıklar, kızarıklık, peeling veya kaşıntı şeklinde gösterir. Tipik olarak, bu hastalıklar erken yaşta tespit edilir, bu nedenle bir solaryumda, hastalığın belirtileri olası değildir.

Bronzlaşma öncesi ve sonrası

Tüm kısıtlamalara rağmen, solaryuma çok az ziyaretçi bu kategoriler altında kalıyor ve sonuç olarak daha fazla kıza bronz bronz bir bronzluk kazandırıyor. Fotoğrafın öncesi ve sonrası solaryum müşterilere bakarak kendiniz görün:

Duş "önce" ve "sonrası" bronzlaşma

Deniz, sıcak güneş ve bronz bronzluk - birçokları için bu lüks sadece en büyük hayal. Doğanın modern ritmi, doğanın kucağında düzgün bir dinlenme için zaman bırakmaz. İş yükü, sabit stres ve tıkalı bölgeler cilt durumu üzerinde en iyi etkiye sahip değildir. Ve her zaman taze ve muhteşem görünmek istersiniz.

Harika bir çıkış yolu bulabilirsin - solaryum ziyareti. Kozmetoloji hizmetleri alanındaki bu yeni yön, son zamanlarda daha popüler hale geldi. Ancak, prosedürden sonra optimal bir sonuç elde etmek için, bazı basit kurallara uymak gerekir. Aynı zamanda, potansiyel müşterileri en çok ilgilendiren en önemli soru, bir duş almak ve havuzda bir solaryumdan sonra yüzmek mümkün ve gerekliyse, banyoya gider miyiz?

Solaryuma banyo yapmak

Yani, solaryumun önünde yüzmek ve duş almak mümkün mü? Birçok güzellik uzmanı, bir solaryumun önünde duş almanın istenmeyen bir şey olduğu konusunda hemfikir. Bunun nedeni, suyun cildin doğal korunma katmanını yıkadığı gerçeğinden kaynaklanmaktadır - bu, cildin savunmasız ve dış uyaranlara karşı çok hassas hale gelmesiyle sonuçlanan bir yağlı filmdir. Ultraviyole ışınlarına yoğun maruz kaldığında yanabilir.

Solaryumun önünde duş almanız gerekiyorsa, solaryuma gitmeden önce bunu iki veya üç saat yapmanız önerilir. Duş jeli ve sabun kullanmadan akan suda daha iyi yüzün.

Duştan sonra, vücuda hiçbir kozmetik uygulanmamalıdır, sadece cildin kurumasını bekleyin. Bir güneş yanığı işleminden önce cildinizin temiz ve daima kuru olması gerektiğini unutmayın.

Solaryumun önünde duş almak için nasıl ipuçları:

  • Bunu olabildiğince hassas bir şekilde yapmalıyız. Cilde mikrotravmaya neden olmamak için sert bez ve ponza taşı kullanmamalısınız.
  • Duş jelleri ve alkali ürünlerle yıkamayın.
  • Vücut kremleri ve deodorant kullanmayın.
  • Bronzlaşma prosedüründen en geç üç saat önce duş alın.

Ayrıca, bronzlaşmadan önce, tüm makyajı çıkardığınızdan emin olun, ancak bunun için alkol bazlı losyonlar kullanmayın, bunu temiz su veya ıslak mendil ile yapmak daha iyidir. Parfümler ve aromalı jeller gibi parfümlerin de uygulanması gerekmez. Tabaklamadan hemen önce kuru cilde koruyucu krem ​​uygulanabilir.

Tüm önerileri dikkatli bir şekilde ele alın ve eğer her şeyi doğru yaparsanız, bronzlaşma salonundan sonra sonuçtan memnun kalacaksınız ve cildinize zarar verilmeyecektir.

Bronzlaşmadan beş gün önce, ölü hücrelerin temizlenmesi için vücudun tüm yüzeyini soymanız önerilir.

Bronzlaşma sonrası banyo

Muhtemelen altın ten tonları sevenler, aynı anda yüzmeye gitmek için bir cazibe var. Belki de bu arzuya hoş bir dernek neden olur - yazın sıcak bir kumsalda olmak, çoğunlukla güneşle denizle ve nehirle bir dalışıyla temasa geçeriz. Ancak arzuya rağmen bronzlaşmadan hemen sonra yıkanması mümkün mü?

Kozmetoloji alanında uzmanlara göre, bronzlaşma hemen tavsiye edilmez!

Ve sebebi nedir? Bronzlaşmak için biraz beklemeniz gerekir. Cilt, ultraviyole ışığa maruz kaldıktan sonra, tahrişe ve çok hassas hale geldiğinde dinlenmelidir.

Tan tan ve her durumda yüzmek istiyorum. Peki, bronzlaşma sonrası ne kadar süre yıkayabilir ve duş edebilirsiniz?

Eğer bu ek fon kullanılmazsa, işlemden en az iki saat sonra bir duş almak daha iyidir.

Bronzlaştırıcılar olarak adlandırılan renk arttırıcıları kullanıldıysa, bir süre su muamelelerinden kaçınmak en iyisidir. Bu bronzlaşmadan sonra dört veya beş saat içinde yıkayabilirsiniz. Sadece bu durumda, rengi düzeltmek biraz zaman alır. Tabaklamadan hemen sonra yıkandığında, işlemin etkinliğini zayıflatacak şekilde tahliye edebilir.

Koruyucu krem ​​kullandığınız zaman, bronzlaştıktan sonra ne zaman duş alabilirim? Bir bronzlaşma yatağında tabaklama uygulandığında hangi araçlardan kullanıldığından, bronzlaşma sonrası yıkamanın ne kadar süreceğine bağlı olarak değişir. Özel koruyucu bir krem ​​kullandıysanız, 2 veya 2,5 saat içinde yıkayabilirsiniz. Ve yukarıda belirtildiği gibi, daha doygun bir renk elde etmek için bir bronzlaştırıcı kullanıldığında, sadece 4, 5 saat sonra.

Alınan karanlık gölgenin güvenliği için göz önünde bulundurmanız gereken birkaç ipucu:

  • Temizleyiciler olmadan duş alın. Cildi köpük veya jel olmadan temiz su ile yıkamak en iyisidir. Bronzlaşma sonrası alkali sabun ile yıkamayın. Gerçekten istiyorsan, biraz hassas jel kullanabilirsin.
  • Şimdi bir bez ve sünger ile cilde değmez. Zaten sinirlenmiş, temizlik için sert nesneler şeklinde onu zorlamamalısınız.
  • Bir peeling, peeling kullanmak kesinlikle kabul edilemez.
  • Sıcak su ile yıkamayın. Su arıtma sırasındaki su sıcaklığı çok önemlidir. Yüzünüze hiçbir zaman bronzlaşmadan sonra sıcak su ile yıkamalısınız, bu şişmeye neden olabilir. Su oda sıcaklığında, hoş bir vücutta olmalıdır. On, on beş dakika boyunca serin su ile durulama yararlı olacaktır.
  • Duşta soğuk su kullanın. Ultraviyole ışığın etkisi altında, gözenekler ve küçük kılcal damarlar genişler ve serin su, damarların küçülmesine ve böylece olumsuz etkilerin azaltılmasına yardımcı olur.
  • Kontrast duşu alamazsınız. Bu, cildinizde gerçek bir stres olacaktır ve ürpertilere neden olabilir.

Cildi rahatlatmak ve nemlendirmek için, aşağıdaki yöntemlerle bronzlaştıktan sonra duş almak gerekir:

  • En fazla doğal içerik ve özler içeren ve en az agresif madde içeriğine sahip doğal jeller. Örneğin, cilt sakinleştirici bir etkiye sahip oldukları için, papatya özü, nane, seveceksiniz.
  • Tahrişleri rahatlatmak için nemlendiriciler (kremler, köpükler, yumuşatıcılar, losyonlar).
  • Vücut sütü cildiniz için iyi bir yol arkadaşıdır. Cildi nemlendirmek için duş almanız önerilir.

Sonuç şu şekildedir: Solaryumdan sonra yıkamanın ne kadar sürmesi, bir bronzlaştırıcının bir takviye olarak kullanılmasına bağlı olup olmadığına bağlıdır. Evet ise, su prosedürleri ile biraz beklemek zorunda kalacaksınız.

Her zamanki bronzlaşma yatağından sonra 2 saat sonra yıkayabilir ve duş alabilirsiniz!

Bronzlaştırıcı kullanıldıysa, 4-5 saat sonra SONRA!

Duş aldıktan sonra, cildi ovalamayın, sadece yumuşak bir havlu ile ıslatmak ve kurumaya bırakın, daha sonra vücuda nemlendirici süt uygulayabilirsiniz. Bu araç, bir bronzlaşma prosedüründen sonra ortaya çıkabilecek tahrişleri ve şişlikleri dermisin su dengesini yeniden sağlamaya yardımcı olacaktır.

Solaryumdan sonra havuzu veya hamamı ziyaret edebilir miyim?

Solaryumdan sonra banyoya ya da havuza gitmenin mümkün olup olmadığı sorusu, suni bronzlaşma hayranları ve su ve banyo prosedürleri hayranları arasında çok önemlidir. Herhangi bir kontrendikasyon olup olmadığını görelim.

Yüzmeye duyulan büyük sevgiye rağmen, bronzlaşmadan hemen sonra havuza gitme fikrinden vazgeçmek daha iyidir. Gerçek şu ki, havuz suyunda cildi kuruyan çamaşır suyu bulunur. Ve etkileri ultraviyole ışınları ve klorun cildi üzerinde birleştirirseniz, cildin yaşlanmasını hızlandırabilir - cilt kurur ve soyulmaya başlar. Kadınların böyle sorunlara mı ihtiyacı var?

Hamamlar ve saunalar ne olacak? Uzmanlara göre solaryumdan sonra banyoya gitmek imkansız. Sorun, güneşlenme prosedürleri, yüksek nem ve ısıdan sonra yeni alınan cilt tonu üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olmasıdır.

Uzmanlara göre, banyo bronzlaşma yataklarının tüm etkisini ortadan kaldırabilir.

Ayrıca vücut ısısı yükselebilir ve titreme başlayabilir. Tabaklama sonrasında cildin koruyucu özelliklerini zayıflatması nedeniyle, termal yanık oluşabilir.

Şu anda, şehirlerde su çoğunlukla serttir ve çok miktarda antimikrobiyal kirlilik içerir, böylece su tedavileri cildimiz üzerinde gerçek bir stres haline gelir ve sabun ve diğer deterjanların kullanımı onu kurutur. Bu nedenle vücut ve nemlendiriciler için özel kozmetiklerin kullanılması tavsiye edilir.

Şimdi bir bronzlaşma salonunu ziyaret etmenin hijyenik nüanslarını biliyorsunuz: bir bronzlaşma yatağının hemen ardından yıkayabilir, havuzda yüzebilir veya duş alabileceğiniz zaman banyoya gidebilir misiniz? Bir bronzlaşma salonunu ziyaret ederken tüm kuralları ve önerileri uyguladıktan sonra, sonuç sizi memnun edecek ve sadece olumlu duygular getirecektir. İnanılmaz derecede güzel ve hatta bronzlaşmış bir bronzluğa sahip olabilirsiniz, sanki tatilden yeni çıkmışsınız gibi.

Sauna ve bronzluk - altın cilt tonunu korumak için nasıl birleştirilir?

Yaz mevsiminde saunaya ve banyoya gitmeniz tavsiye edilmez, çünkü “buharla temas” tüm bronzlaşmayı engelleyebilir. Bununla birlikte, bunlar sadece önyargılardır, biz de bunu dağıtmak için acele etmekteyiz ve bronzlaşmayı güçlendirmek ve cildi nasıl güçlendireceğimize dair bazı pratik tavsiyeler vermek, saunaya yapılan ziyaretlerle altın renk tonu.

Solaryum ve banyo - "için" ve "karşı"

Ancak yaz başında, her şey ortada olduğu gibi, herkes güneşin ışınları altında kumsalda birkaç saat geçirme şansına sahip değildir. Bronzlaşma yatağı, orta dozda vücut için iyi olan ve cildinize güzel ve hatta bronzluk vermek için birkaç dakika içinde yardımcı olan kurtarmaya gelir. Bronzlaşma salonları, banyo prosedürlerini ve suni ancak güneşle de olsa iletişimi birleştirmenin mümkün olduğu komplekslerde ve spa merkezlerinde giderek daha fazla kurulmaktadır.

Yani, bir sauna ya da banyodan sonra solaryumu ziyaret ederseniz, güvenilir bir termal koruma sağlamanız gerekir. İlk olarak, özel bir krem ​​kullanmak zorunludur. İkincisi, istenmeyen bir aşırı ısınmaya neden olmamak için, birkaç saat ara vermek. İdeal - sutra banyoya gider, ve akşam - cildinizi şımartmak için "güneşle iletişim". Prosedür tüm gün boyunca uzatılamazsa, banyoyu ve solaryumu ziyaret etmek arasındaki süre yaklaşık 2-4 saat olmalıdır.

Uzmanlar hala önerdiğimiz ilk güneşlenmek ve sonra çünkü kuvvetle epidermisin üst katmanlarında şişmesi kışkırtır buhar odası, nemle doymuş kabin deride aşırı ısınmaya sonra, banyo kuruma gitmek.

İşte size solaryum ve saunaları birleştirmek için birkaç kural:

  1. Özellikle ıslak cilde sahip olmak üzere solaryuma gitmek için banyo veya saunadan hemen sonra önerilmez. Bu, ciddi yanıklara neden olabilir, çünkü vücuttaki su damlaları güneş ışınlarını güçlü bir şekilde yansıtır.
  2. Bronzlaşma yatağını ziyaret etmeden önce, kendinizi “asidik tabaka” olarak adlandırılan üstleri yok etmemek ve yanmayı teşvik etmemek için sabun veya duş jeli ile yıkamamanız gerekir.
  3. Solaryumu ziyaret etmeden önce ve sonra duş almanız tavsiye edilmez. Güneş banyosu ve duş arasındaki en uygun zaman aralığı 2-4 saat olmalıdır.

Deniz tan ve sauna

Tatil için tatile gitmek, sadece ahlaki değil, aynı zamanda fiziksel olarak da güneşlenmek için hazırlanmanız gerekir. Ve bu sauna ziyaret etmenize yardımcı olacaktır. Türkiye'de bu geleneksel bir hamam, diğer ülkelerde kuru bir sauna ya da banyo (turistlerin çoğunluğunun bulunduğu Rusya'daki oteller genellikle Rusya'nın klasik Rus hamamını ziyaret etme hizmetini sunuyor).

Bronzlaşmadan önce - Hamamda

Türkiye'de Tecrübeli ziyaretçi tatil otelde doluluk ilk gününde sadece restoranda «A la carte» ücretsiz erişim ile kaydedilemez gerektiğini de farkında değil, aynı zamanda hamam buhar odası ziyaret ettiğinizden emin olun. Bu banyoya "buhar güzelliği" denir, çünkü orada üretilen kozmetik prosedürlerin etkisi inanılmaz derecede güçlüdür. Yüksek nem nedeniyle, cilt doğal olarak temizlenir, yağ bezlerinin çalışması normalleştirilir, kuru cilt yumuşar, vücut sıkılaştırılır. Ancak hamamdan sonra en az 12 saat açık güneşe çıkmanız tavsiye edilmez. Sonuç olarak: Otele ilk gelişinizde Türk hamamını akşamları ziyaret etmek en iyisidir.

Akdeniz kıyılarında, Türkiye'yi yıkayan Marmara, Ege denizlerinde hemen hemen her otelde bir hamam var. Ancak, yerel buhar odalarının tam lezzetini hissetmek istiyorsanız, büyüklüğü daha büyük olan ve otelin küçük buhar odalarından çok daha geniş bir hizmet yelpazesi sunabilen geleneksel hamamları seçmelisiniz. Geleneksel hamam tek dezavantajı - (- fiyata dahil otel, Türk hamamı birçok hizmetlerde karşılaştırma için) ziyaretleri için otel arazisine yanı sıra bu gibi kurumlara devam önemli maliyet bırakmak için gereklidir.

Kalıcı deniz bronzlaşmasının ana sırları

1. Soyma - gerekli. Cildin iyice buharlaştığı zaman, azgın tabakanın yüzeyinden kolayca çıkarılması mümkün olur, böylece güzel ve bronz bir bronzluk sağlar. Kabuklar salin, meyve, kese, kahve, vb. Klasik olabilir. Buhar odasına (sauna, banyo) girdikten sonra uygulanması tavsiye edilir. Eh, hamamda sabunlu bir masaj keratinize cilt ve vücudun genel rahatlama kaldırmak için en iyi seçenek!

2. Cilt bakımı güzel ve dayanıklı bir bronzluk temelidir. Deniz tatilinde haftada iki veya üç kez bir buhar odasını ziyaret etmeyi reddedemezseniz, özel cilt bakım kozmetiklerini kullandığınızdan emin olun. Bu, gündüz ve besleyici bir nemlendirici olmalıdır - geceleri. Kural olarak, güneş cildi kurutur ve zayıf şekilde nemlendirilir, ten daha hızlı söner.

3. Doğru beslenme kurallarına uyun. Spada saunaya gidip gitmemenize bakılmaksızın, beslenme kurallarına uymalısınız. Yani, A vitamini (havuç, yeşillik) içeren daha fazla yiyecek yemek gerekir. Ayrıca, A vitamini almak için ve kapsüller şeklinde iç ve banyodan sonra bu bileşimle cildi yağlamak gereksiz olmayacaktır.

4. Sunbathe gölgede ve belirli zamanlarda en iyisidir. Güneşlenmek için en uygun zaman 7'den 11'e ve 15'den 20 saate kadar olan süredir. Ve, garip bir şekilde, ama bir kişi gölgede olduğunda daha istikrarlı ve hatta bronz bir "sopa". Düzgün bronzlaşmak biraz zaman alacak, ama cilt tonu çok güzel olacak.

"Güneş ile iletişim kurduktan sonra" davranış kuralları

Elde edilen etkiyi korumak için, hafta boyunca dinlendikten sonra, banyo ve sauna ziyareti ile biraz bekleyebilirsiniz. Buğulanmış cilt ile, tan çok hızlı bir şekilde bırakır ve taze, hatta daha çok!

Temperleme işleminden sonra ovma ve sıyrıkların kullanılması tavsiye edilmez - aşındırıcı tanecikler stratum corneum'u deriden kolayca çıkarır. Üstelik, vücut, bir “görünmeyen” gölgelenme elde edebilmektedir.

Tatillerde geçirdikleri günlerin ana anısı olarak tanışmak istemeyenler için başka bir know-how, çay veya kahve ekleyerek cildi buz küpleri ile silmek. Banyoda, gölgeyi düzeltmek için çay veya kahve solüsyonu da ekleyebilirsiniz. Ek olarak, cilt kendine özgü bir koku ve kadifeye sahip olacaktır.

Yüzün güzel tonunu korumak için, bir süzme peynir-domates maskesi yardımcı olacaktır. Tarifi oldukça basit: 2–3 domates soyulur, 2 çorba kaşığı ile karıştırılır. süzme peynir kaşığı, 1 tatlı kaşığı bitkisel yağ, 1 çorba kaşığı. kaşık krema. Karışımı yüzüne karıştırın ve 15-25 dakika bekleyin, sonra ılık su ile durulayın ve soğuk suyla durulayın. Ayrıca cildi krem ​​ve rendelenmiş havuç maskeleriyle şımartabilir ve düzenli olarak taze havuç suyu ile temizleyebilirsiniz.

Artık banyo prosedürlerini ve güneş banyosunu birleştirmek için temel kuralları biliyorsunuz, uygun bir buhar odası için rezervasyon yaptırabilir, cildinizi “güneşle iletişim” için hazırlayabilir ve dinlenmenin tadını çıkarabilirsiniz!

Bir hamam / hamamdan sonra solaryuma gitmek mümkün mü?

Beklemek zorunda mıyım ve birleştirebilir miyim?

Benzer

Evet, vücudunuza dinlenmek için biraz zaman vermelisiniz.
Bir gün içinde birleşebilirsin, ama beklemelisin.

Genellikle en az 2 saat ara vermeniz önerilir - bronzlaşma öncesinde ve sonrasında yıkanamaz.
Daha küçük bir mola ile, koruyucu bir deri kabuk gibi bir şey zayıflatır ve sonuç olarak yanabilirsiniz.
Bu uzmanlar (güzellik salonları) veya doktorlar tarafından önerilmez.

Ayrıca, bazı ziyaretçiler, bronzlaşma salonunun hemen ardından saunanın gitmesinin bazı etkilerini "sildiğini" söylüyor. Basitçe söylemek gerekirse - elde edilen tanenin bir kısmı yıkanır.

Tabii ki, bir bronzlaşma salonuna gitmeden önce, önceden bronzlaşmak için bir duş almanız ve genellikle “temizlemeniz” tavsiye edilir, ancak vücudun bir mola verilmesi gerekir.

Duş ve herhangi bir hafif su prosedüründen en az 2 saat sonra;
Fırçalamadan en az 6 saat sonra

Bronzlaşma salonları ve saunalar: Güvenli kombinasyon

Soğuk mevsimde, doğal güneş ışığı daha az olduğu için, sauna ve solaryum ziyaretçilerinin sayısı artar. Şimdi, “spa” kavramı özellikle popüler hale geldiğinde, sauna ve solaryumdaki prosedürler giderek daha fazla birleştiriliyor. Dahası, ülkemizde hemen hemen her saunada bir solaryum var. Şüphesiz, spa ve sauna vücut sağlığını hem fiziksel hem de zihinsel olarak verir, gevşemenize, bağışıklığı artırmanıza, güzelliği ve çekiciliği korumanıza izin verir. Ancak bu iki prosedürü birleştirmek tehlikeli midir? Ve eğer hepsini aynı şekilde birleştirirseniz, mümkün olduğunca verimli ve güvenli bir şekilde böyle bir kombinasyonu nasıl yapabilirsiniz.

Ultraviole duyarlılık.
Kimin güneşlenmek ya da saunayı ziyaret etmek için hangi sıralamanın önemli olmadığını düşünen kişi kesinlikle yanlıştır. Ancak, tüm uzmanlar hangi sıralamanın doğru olduğunu kabul etmez. Her halükarda, sırasına bağlı olarak, sağlığa zarar vermemek ve tabii ki yapay güneşin tadını çıkarmak için belirli kriterler dikkate alınmalıdır.
Çoğu dermatolog inanmaya eğilimlidir: önce güneş, sonra sauna! Ters işlem, bazı tehlikelerle doludur, çünkü güçlü terleme, suya daldırmanın ardından, cildin doğal ışık korumasını temizlemeye yardımcı olur. Cildi ultraviyole radyasyona çok duyarlı olmayan insanlarda bile, ışığa duyarlılık% 100 oranında artabilir. Çok yoğun ultraviyole ışınla doludur ne herkes tarafından bilinir: bunlar güneş yanıkları, cilt kanseri geliştirme riski, vücudun bağışıklık sisteminin zayıflaması ve olası cilt pigmentasyon kusurlarıdır. Gördüğünüz gibi, prosedürü ve sauna ve solaryumdaki prosedürleri yürütme yöntemini dikkatli bir şekilde düşünmüyorsanız, sadece istenen sağlık ve kozmetik etkiyi elde edemezsiniz, aynı zamanda sağlık ve görünüşü önemli ölçüde bozarsınız.
Balneologlar bu şeylere diğer taraftan bakıyorlar. Dermatologların tavsiyesi “ilk önce güneş, daha sonra sauna” cilt üzerindeki yük ile ilgili olarak şüphesiz doğru olsa da, tüm vücudun güvensiz aşırı ısınması dikkate alınmalıdır. Bu bağlamda, balneologların “önce sauna, sonra güneş” dizisi ile ilgili bakış açısı da mantıksız olmaktan uzaktır.

Optimum soğutma
Bununla birlikte, mevcut ikilemden bir çıkış, ek bir soğutma prosedürüyle ilk seçenek olabilir.
Eğer ikinci seçenek size en yakın ise (önce sauna, sonra güneş), saunadan çıktıktan sonra benzer önlemler almak önemlidir: önce ısındıktan sonra soğumaya bırakın, böylece vücudun istenmeyen bir şekilde aşırı ısınması söz konusu olmaz. Doğal olarak, böyle bir sekansla, radyasyona karşı hassas reaksiyonu hesaba katmak iyi olacaktır, çünkü saunadaki terleme ve soğuk suya daldırılması nedeniyle cilt neme doyurulur ve üst tabakaları şişer. Bu nedenle, ilk seçenek hala tercih edilir gibi görünüyor.

Ek güvenlik önlemleri.
Sıcak ve nemli bir ortamın hijyen önlemlerine iki kez dikkat etmesi gereken bir sır değildir. Sağlıklı bir yaşam tarzının teşvik edilmesine bağlı olarak, günümüzde çok sayıda fitness merkezi, güzellik salonları, bronzlaşma salonları, yüzme havuzları ve benzeri kurumlar ortaya çıkmıştır. Ancak, tüm kuruluşlar, müşterilerin sağlığını korumak için hijyen önlemlerini dikkate almamaktadır. Solaryuma veya güzellik salonuna gitmeden önce, uygun koruyucu hijyen şartlarının yerine getirildiğinden emin olun.
Önleyici tedbirler herkes tarafından bilinir. Her şeyden önce, saunaya, hamam salonuna gidin, terliklerinizi aldığınızdan emin olun, hiçbir şekilde çıplak ayakla gitmeyin. Bu tür tesislerde her zaman bir sürü insan vardır ve bir kişi, diğerlerini bir mantarla enfekte etmek için yeterlidir. Nemli ortamın mantarlar için ideal bir yer olduğunu unutmayın, bu nedenle su prosedürlerinden sonra kuru ayakları, parmakları, interdigital boşlukları silin.
Diğer kişilerin terlikleri, giyinme kıyafetleri ve kişisel hijyen ürünlerini kullanmayın.
Özel önleme yöntemleri vardır: ayaklar için çeşitli antifungal jeller, kremler, deodorantlar ve tozlar. Çoğu zaman, bu ürünlere özel önem vermeyiz, ancak doktorlar bunları, kamu ve özel spor tesislerinin yanı sıra, sauna ve solaryumları sık sık ziyaret eden herkese tavsiye eder.
Bir bronzlaşma salonuna gidecekseniz, orada ücretsiz hijyen ürünlerinin sunulup sunulmadığına dikkat edin:

göğüs pedleri, tek kullanımlık bardaklar, tek kullanımlık terlikler, şapkalar, paspaslar;

Bu tür tek kullanımlık kişisel hijyen ürünleri, ucuz, pratik, kullanımı çok rahat oldukları için, temizlenmeleri ve yıkanmaları gerekmediği için, ayrıca çok yüksek kaliteli bir restoranın atmosferini verdikleri için çok uygundur.
Kendine saygılı suni bronzlaşma kurumlarında, bu şeyler müşterilere kesinlikle ücretsiz ve hatasız bir şekilde sunulmalıdır. Yukarıdakilerden herhangi birini sunmayı unutursanız, kabin yöneticinize hatırlatın.
Saunayı ziyaret ettikten sonra cilt hala ultraviyole karşı duyarlı olduğundan, soğumaya ek olarak başka önlemler almak gerekir. Bu öncelikle çeşitli güneş koruyucularıdır. Bronzlaşma yatağında kullanılan türdeki lambalara dikkat edin. Bunlar düşük basınç lambaları olmalıdır. C spektrumunun ultraviyole ışınlarını kesen özel filtreler ile - en agresif ışınlar. Düşük basınç lambaları, optimal olarak dağıtılmış spektrum B ve A ışınlarını kullanır.
Tabaklama yataklarındaki kadınlara, göğüslerini korumak için yukarıda bahsedilen astar, "stikni" olarak adlandırılmalıdır ve bu pedlerin kullanımdan hemen sonra atılabilir ve atılması arzu edilir.
Sonuç olarak, okuyucuyu spa veya solaryumdaki herhangi bir işlemden önce doktorunuza danışmaları ve aynı zamanda sauna ve solaryumu ziyaret edip edemeyeceğini kontrol etmelerini öneririm, bu tür prosedürler sizin için faydalıdır veya tam tersine, onlar için herhangi bir kontraendikasyon vardır. Danışmanlık ucuz olacak, ancak sağlığınızın güvende olacağına ve olası sorunların önleneceğine dair size güven verecektir.

Solaryumu ziyaret ederken uyulması gereken 10 kural

Bir kural. Saçı korumak için pamuk kapağını veya fularını unutmayın. Tabaklanmış saçlar parıltısını kaybeder, donuk ve kırılganlaşır.

İkinci kural. Karanlık güneş gözlüğü tut. Gözlerini kapatmasını beklemeyin. Kapalı göz kapakları güçlü ultraviyole ışınlarına karşı güvenilmez koruma sağlar.

Üçüncü kural. Bronzlaşmadan önce cildinizi özel bir yağ veya güneş koruyucu ile tedavi edin. Gerçekten, alışkanlıkla solaryumda okyanus kıyısında öğlen gibi yanabilirsiniz. Cildin yoğun bir yapısına sahip koyu tenli kadınlarda ince bir krem ​​tabakası, soluk tenli ve cildi ince olanlarda, daha bol miktarda yağlanmalıdır. Güneş kremleri, pozlamayı azaltır ve bronzlaşma daha yumuşak ve pürüzsüz hale gelir. Kremler işlemden hemen önce uygulanmalıdır.

Dördüncü kural. Özellikle cildi "yanmaya" eğilimli ise, yüzü göz ardı etmeyin. İyi bir yüz, nemlendirici bir alkolsüz losyonla silinir. Kategorik olarak bronzlaşma yatağı besleyici kremada bronzlaşma ve hormonlardan oluşan daha fazla krem ​​kullanamazsınız.

Beşinci Kural Bronzlaşmadan önce sabun köpükleri yıkamamanız tavsiye edilir, çünkü sabun köpüğü asidik tabakayı tahrip eder ve gres cildinden mahrumdur. Bu yanma riskini artırır. İdeal olarak, işlemden önce bir buçuk ila iki saat sabunla iyice yıkamalısınız ya da işlemden hemen önce kendiniz yıkarsanız, sabunu daha yumuşak bir sıvı köpükle değiştirin.

Kural altı. Bronzlaşma salonunu ziyaret etmeden önce yüzünüzde makyaj yapmamalısınız. Rujları bile ortadan kaldırın. Parfümler, deodorantlar, aromatik yağlar kullanmayın.

Yedi numaralı kural. Bronzlaşma yatağı tipinin seçimine özen gösterin. Şezlong ve güneşin hepsi farklı şekillerde transfer edilir. Solaryumda kalmak çoğu özel bir zevktir. Birisi zayıf ve baş döndürücü hissediyor. Birincisi duruş sırasında prosedürün gerçekleştirildiği ve ışınların akışı eş zamanlı olarak vücudun tüm yüzeyine çarpan türbosolarium'u kullanmak için tercih edilir, güneş sizi her taraftan kucaklar. Fiziksel olarak daha zayıf olan kadınlar için, dinlenip gevşeyebileceğiniz zaman, yatay bir konumda, ultraviyole banyoları uzanmak daha iyidir.

Sekizinci kural. Bronzlaşma önce dikkatlice ilaç alınız. Bir doktora danışmak daha iyidir. Sonuçta, bazı ilaçlar cildin ışığa duyarlılığını arttırır ve güneş alerjilerini tetikleyebilir.

Kural dokuzuncu. Otuz yıllık eşiği aşmış olan kadınlar sütyen ve iç çamaşırında bir bronzlaşma yatağında olmalıdır. Hassas maruz kalma alanlarına maruz kalmak buna değmez.

Onuncu kural. Solaryum, elbette, bir dinlenme, ancak vücudun birçok fonksiyonunun aktif bir çalışmasına neden olur, bu nedenle, prosedürün oturması ve dinlenmesi gerekir. C vitamini açısından zengin bir bitki takviyeli çay veya meyve suyu içebilirsiniz. Tabaklama yatağından hemen sonra, soğuk bir duş altına girmemelisiniz.

HB için banyo, sauna, solaryum - yarar veya zarar.

Doğumdan sonra ve emzirme döneminde anne, her zamankinden daha fazla, sağlıklı ve bakımlı hissetmek zorundadır, çünkü bir kadının hayatında, görünüşüne kayıtsız olmayan başka bir kişi ortaya çıktı - yeni doğmuş bir bebek. Önceden tanıdık prosedürlerin tekrar ziyareti mümkün olduğunda, doğal bir soru ortaya çıkıyor: “Muhafızlar için hamam, sauna ve solaryum ne kadar güvenli?”

Genç bir anne banyosunda buhar içerse veya saunayı ziyaret ederse

Slavlar hamamı ziyaret etmek için hiçbir kaza değildir çok ciddi. Birçoğu, banyonun sadece bedeni temizlemediğine inanıyor. Bir çift prosedüre sürekli olarak devam eden insanlar, canlılık artışını kutlar, birçok rahatsızlığın semptomlarını hafifletir, rahatlamaya yardımcı olur, yenilenme hissi verir. Ek olarak, banyo ve sauna birçok insan aktivitesi sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir:
• Zararlı maddelerin vücuttan atılmasını teşvik eder (toksinler) ve cüruf kirliliğini önler;
• Aşırı çıkarır, yatıştırıcı bir etkiye sahiptir;
• böbrekleri uyarır, kan dolaşımını artırır;
• bağışıklık sistemini güçlendirir;
• Buhar ve ısı etkisi cildin yüzeyindeki gözeneklerin açılmasına katkıda bulunur, selülitle mücadeleye yardımcı olur;
• Gözle görülür şekilde daha etkili kozmetik prosedürler ve inhalasyonlar yapar.

Emziren bir annenin banyoya yıkanması ya da hala tüm tılsımlarını ve iyileştirici özelliklerini bırakması mümkün mü?

Emzirme sırasında yıkanmaya başlamadan önce, önce bir doktora gitmek daha iyidir, çünkü banyo ve sauna ziyaret eden bazı rahatsızlıklar için kontrendikedir. Bunlar şunları içerir:
• yüksek tansiyon;
• kalp hastalığı;
• yüksek sıcaklık;
• astım, kanser, epilepsi;
• inflamatuar süreçlerin varlığı;
• doğum sonu kanama (doğumdan 2 ay sonra), vb.
Veri rahatsızlıkları ve semptomları hariç tutulursa, genellikle ilgilenen doktor genç annenin banyoya gitmesine izin verir. Önemli bir gerçek, bakım annesindeki banyodaki artan sıcaklığın süt üretimini artırabileceğidir. Bu gerçek, kadına hipogalactia (anne sütünün eksikliği) belirtileriyle sevinemez ve sevinir ve eğer emzirmenin fazlalığını not ederse bazı rahatsızlıklara yol açabilir. İkinci durumda, meme bezleri alanında durgunluk ve ağrı önlemek için, belirli bir süre (emzirme zamanından önce) banyo ve sauna ziyaret etmeyi reddetmek daha iyidir. Bu pozisyonda, genç anneye bebeği, mümkünse, prosedürden hemen sonra, boşaltmaya ve bebeği göğüse koymaya yardımcı olabilir.

Hamamı ve saunayı ziyaret ederken, genç anne bir dizi özel tavsiyeyi takip etmelidir:

• Ziyaret edilecek nesne (banyo, sauna) evinize olabildiğince yakın olmalıdır. Bu tavsiye sadece uygunluk faktörünü dikkate almamaktadır. Hamamı ziyaret ettikten sonra, bir hemşirelik kadınının aşırı soğumayacağı, soğuk algınlığı yapamayacağı, bir enfeksiyon almamaları, kamuya açık yerlerde çok yaygın olması çok önemlidir. Ayrıca annenin uzun süre yokluğu bebekte kaygıya neden olabilir.
• Banyoya gitmeden önce bebeği beslemeniz gerekir. Anne talep üzerine emziriyorsa ve pompalama yapmıyorsa bu çok önemlidir. Emzirme sırasında banyo ve saunayı ziyaret etmek, bebeği karışıma aktarmak için bir neden değildir. Daha önce belirtildiği gibi, banyoya gitmeden önce bebeği beslemek de, banyo prosedürleri emzirme sürecini uyardığı için, memede fazla sütün önlenmesi için gereklidir.
• Özellikle ilk kez ya da uzun bir aradan sonra hamamlara gidecekseniz, sevilen biriyle (kız ya da anne) birlikte gitmeye değer.
• Akışkanlarda stoklama. Emzirmeyi sürdürmek için hemşirelik doğru içme rejimini gözlemlemelidir. Banyoda ısı etkisi altında, vücut çok miktarda nemi kaybeder - bunu zamanında doldurmak çok önemlidir. Laktasyon sırasında, bitkisel dengeler, taze sıkılmış meyve suları ve meyve içecekleri, hipoalerjeniteyi göz önünde bulundurarak, su dengesini yenilemek için tercih edilmelidir. Gazlı içecekler hemşirelik anne tüketilmemelidir.
• Yedikten hemen sonra veya aç karnına banyoyu ziyaret etmeniz önerilmez. Bu kurala uymak ve banyo prosedürlerinden 1,5 saat önce yemek yapmak daha iyidir çünkü yiyecekleri sindirmek vücut için oldukça zahmetli bir süreçtir. Vücudu aşırı yüklemeyecek şekilde banyo ve sauna ile birleştirmemek daha iyidir.
• Kendi duygularınızı dinlemek, sıcaklık rejimlerindeki kademeli artışı ve banyoda kalma süresini hatırlamanız gerekir.
• Yanmayı önlemek için tüm metal takılar çıkarılmalıdır.
• Yanınıza ilaç veya ilk yardım çantası (amonyak, bandaj, merhem), yıkanabilir terlik ve bir kap kullanın.
Eğer bir gardiyanın banyosunun güvenliği ile ilgili her şey yeterince açıksa, o zaman şu soruyu sorar: “Hemşirelik bir anne, bir bronzlaşma salonuna gidebilir mi?” Tartışmalı ve muğlak, hatta tıbbi bir ortamda.

Emzirmenin bir bronzlaşma yatağına girmesine izin verilir mi?

Hamilelik ve doğumdan önce, çeşitli kozmetik prosedürlere düzenli olarak katılan birçok kadın, emzirme sırasında tabaklama yatağının laktasyon ve kadın vücudunu ne kadar olumsuz etkilediğini merak etmektedir. Bir bebeği beslerken, doktorların suni bronzlaşma prosedürlerine katılmasını önermediklerini belirtmek gerekir. Bu yaklaşım büyük olasılıkla anne sütü ile bebeğin anne sütü ile bebeğin sağlığı üzerindeki etkileri üzerine bir araştırma eksikliği ve bir çeşit reasürans ile ilişkilidir.

Emzirme sırasında tabaklama kullanılmasının istenmeyenliği, aşağıdaki özelliklerden kaynaklanır:

• Banyoda olduğu gibi, bronzlaşma salonuna bir ziyaret, normal laktasyon işlemi için gerekli olan önemli bir nem kaybıyla birlikte gelir. Hipoglamasiyi önlemek için, suni bronzlaşma prosedürleri sırasında sıvı eksikliğinin zamanında ve tam olarak doldurulması tavsiye edilir.
• Emzirmek, kadın bedeninde gelişmiş büyüme hormonu üretimini tetikler. Bu özellik radyasyona maruz kalmakla biraz daha şiddetli olabilir ve kendini istenmeyen neoplazmlar (benler) ve pigment lekeleri şeklinde gösterecektir. Ayrıca, UV radyasyonu cildi daha kuru hale getirir, erken yaşlanmaya neden olabilir.
Eğer doktorla önceden görüştükten sonra, solaryumu ziyaret etmeden sonuçlara varılmaya karar verilmişse, o zaman salonda, belirli bilgileri açıklığa kavuşturmak için hala gerekli olmaktadır: dozaj, maruz kalma süresi.

Emzirme döneminde suni bronzlaşma seanslarına devam ederken, belirli koşullara ve tavsiyelere uyulması önemlidir:

• Solaryum, birtakım kozmetik prosedürlerden sonra (belli tipte taşlama, soyma, epilasyon) yasaklanmıştır;
• Yapay bronzlaşma seanslarına kontraendikasyonlar birçok hastalıktır (karaciğer ve tiroid bezi hastalıkları, diyabet, güneşe alerjiler ve diğerleri);
• Solaryum hormonal ilaçlar ve kontraseptifler dahil olmak üzere bazı ilaçları alma döneminde kontrendikedir;
• Bir oturuma başlamadan önce, cihazdaki lambaların zamanında değişmesiyle ilgili belgelerin ve belgelerin bulunup bulunmadığını kontrol etmek gereksiz olmayacaktır;
• Özellikle bir göğüs tarafından beslendiğinde, minimum dozlarda bir şezlong kullanımı ile prosedürlere başlamak gerekir. Yükü ve harcanan süreyi artırın - yavaş yavaş, muhtemel tezahürleri izlemek için;
• Prosedürleri alırken içme rejimini takip edin.
Genç anne tarif edilen tüm tavsiyeleri dikkate alırsa, banyo ve solaryum ziyareti onun sadece hoş anlarını getirecek ve emzirme sürecine zarar vermeyecektir. Ancak, emzirme sürecinin ve bronzlaşmanın nasıl etkilendiğini, bugün çok az çalışıldığını ve çoğu zaman doktorlar arasında bile tartışmalara neden olduğunu belirtmek isterim.

Bir hamam / hamamdan sonra solaryuma gitmek mümkün mü?

Beklemek zorunda mıyım ve birleştirebilir miyim?

Benzer

Evet, vücudunuza dinlenmek için biraz zaman vermelisiniz.
Bir gün içinde birleşebilirsin, ama beklemelisin.

Genellikle en az 2 saat ara vermeniz önerilir - bronzlaşma öncesinde ve sonrasında yıkanamaz.
Daha küçük bir mola ile, koruyucu bir deri kabuk gibi bir şey zayıflatır ve sonuç olarak yanabilirsiniz.
Bu uzmanlar (güzellik salonları) veya doktorlar tarafından önerilmez.

Ayrıca, bazı ziyaretçiler, bronzlaşma salonunun hemen ardından saunanın gitmesinin bazı etkilerini "sildiğini" söylüyor. Basitçe söylemek gerekirse - elde edilen tanenin bir kısmı yıkanır.

Tabii ki, bir bronzlaşma salonuna gitmeden önce, önceden bronzlaşmak için bir duş almanız ve genellikle “temizlemeniz” tavsiye edilir, ancak vücudun bir mola verilmesi gerekir.

Duş ve herhangi bir hafif su prosedüründen en az 2 saat sonra;
Fırçalamadan en az 6 saat sonra

Solaryumda bronzlaşma sırları: sorular ve cevaplar

Tabaklama yataklarında bronzlaşma doğal bronzlaşmadan farklı mıdır?

Yüzeyde, bir bronzlaşma salonundaki doğal bir bronzluk ve bronzluk neredeyse ayırt edilemez. Ana fark, bir bronzlaşma yatağında tabaklama, zararlı ultraviyole ışınlarına (UV-C) maruz kalmanın dışarda tutulmasıdır, bu da güneş tabaklama sırasında sadece özel kozmetiklerin yardımıyla önlenebilir.

Cilt yanıkları riski olmadan çok hızlı bir bronzluk, özellikle de daha önce bir kişinin uzun süre güneşlenmemesi durumunda mümkün değildir. Genellikle yaklaşık 10 seansta iyi bir bronzluk oluşur.

Bronzlaşma için iyi bronzlaşma mıdır?

Bir bronzlaşma yatağında bronzlaşma, güneş ile aynı sağlık yararlarına sahiptir: cildin ve eklemlerin belirli hastalıklarına karşı savaşmaya yardımcı olur, ayrıca rahatlama ve genel ruh halini iyileştirir.

Solaryumda hangi yaşta güneşlenmeye başlayabilirsiniz?

Uzmanlar, derinin ultraviyole radyasyona karşı çok hassas olmasından önce 16 yıldan önce olmayan solaryumu ziyaret etmenizi tavsiye ediyorlar.

Bir bronzlaşma salonunu ne sıklıkla ziyaret edebilirim?

Bronzlaşma ziyaretlerinin sıklığı cilt tipinize bağlıdır. Döngülerde solaryumda güneşlenmek tavsiye edilir. Her döngü 1-2 gün içinde tutulan en fazla 10 seans içerebilir. Döngüler arasındaki aralık en az yaklaşık bir ay olmalıdır. Günde bir defadan fazla, bir bronzlaşma salonunu ziyaret etmek tavsiye edilmez.

En güvenli oturum süresi nedir?

Bir seansın süresi, bir bronzlaşma yatağında 15-20 dakikaya kadar ve bir dikeyde 10–15 dakikaya kadar ortalama bronzlaşma yatağı ve cilt tipine bağlıdır.

Solaryumda ne kadar hızlı bronzlaşırsın?

Cilt yanıkları riski olmadan çok hızlı bir bronzluk, özellikle de daha önce bir kişinin uzun süre güneşlenmemesi durumunda mümkün değildir. Genellikle yaklaşık 10 seansta iyi bir bronzluk oluşur.

Bir bronzlaşma salonundaki bronzlaşma süresi doğal bir bronzluk ile nasıl bağlantılıdır?

Bir bronzlaşma salonundaki 20 dakikalık bronzlaşma, sahilde birkaç saat bronzlaşma ile ilişkilidir.

Bronzlaşma salonunda bir bronzluk ne kadar sürer?

Bir bronzlaşma yatağında elde edilen bir tan, bir haftadan uzun sürer (8-10 gün) ve cilt yenilenirken söner. Bronzlaşma sağlamak için haftada 1-2 seans yeterlidir.

Solaryumda bronzlaşma için hangi kozmetik kullanılır?

Solaryumda bronzlaşma için, özel bir nemlendirici ve besleyici cilt kozmetik kullanılır; bunlar üç türe ayrılır: geliştiriciler (bronzlaşma sürecine başlarlar), sabitleyiciler (bronzlaşmayı düzeltin) ve aktivatörler (bronzlaşma yoğunluğunu arttırın).

Solaryumda bronzlaşırken güneş kremi kullanmalı mıyım?

Bu tür kozmetiklerin solaryumda kullanılmasına gerek yoktur, çünkü bronzlaşma lambalarındaki zararlı UV ışınları başlangıçta filtrelenir. Ayrıca, bu tür kozmetikler bronzlaşma oranını yavaşlatabilir.

Bir bronzlaşma yatağında bronzlaşmak gözlerine zarar veriyor mu?

Eğer özel göz koruma önlemlerine uyuyorsanız, bronzlaşma salonunda bronzlaşma onlara zarar vermez.

Bronzlaşma yataklarında bronzlaşma cildin erken yaşlanmasına neden olur mu?

Evet, ultraviyole radyasyona uzun süre maruz kalmak, kolajen liflerini tahrip edebilir, bu da cildin elastikiyetini ve kırışıklıkların görünümünü kaybeder.

İlk seanstan sonra çiller ve diğer pigment lekeleri kararır mı?

Evet, cildin geri kalanından daha fazla pigment içerdiğinden ve tan hemen onlara etki edecektir.

Yatay solaryumda seansın ortalama süresi 15-20 dakikadır.

Bronzlaşma yataklarında bronzlaşma dövmelere zarar veriyor mu?

Bir solaryumda bronzlaşma için dövmeler en iyi durumdadır, çünkü bazı mürekkep türleri (özellikle renkli: yeşil ve kırmızı) solmaya ve hatta alerjik reaksiyona neden olabilir.

Bir bronzlaşma yatağı giymenin en iyi yeri hangisidir?

Benimle solaryuma telefon alabilir miyim?

Evet. Bu, telefonu veya tenini etkilemez.

Kontrendikasyonlar ve kısıtlamalar

Solaryumda bronzlaşma için herhangi bir kontrendikasyon var mı?

Aşağıdaki durumlarda solaryumu ziyaret etmeniz tavsiye edilmez:

  • Çocuklukta (16 yıla kadar)
  • Jinekolojik hastalıklar için
  • Kontraseptifler dahil hormonal ilaçlar
  • Çok sayıda mol varlığında
  • Yakın zamanda bir epilasyon geçirdiyseniz
  • Bir ay içinde birtakım kozmetik prosedürler (soyma, lazer cilt yenileme vb.) Sonrasında
  • Melanoma genetik yatkınlık ile
  • Endokrin sistemi hastalıkları için (tiroid bozukluğu)
  • Malign veya benign tümörler varlığında
  • Şiddetli tüberküloz
  • Bronşiyal astım durumunda
  • Herhangi bir akut hastalık ve kronik hastalıkların alevlenmesi için

Ultraviyole etkisi altında

Cilt tipiyle bronzlaşabilir miyim?

Çocuk cildinde olduğu gibi, tip I deri (Celtic tipi) yanıklara daha yatkındır ve bronzlaşmaya çok zordur, bu nedenle bronzlaşma benzer bir cilt tipiyle tavsiye edilmez.

Bir gün güneşte solaryumda güneşlenmek mümkün mü?

Hayır, bu önerilmez.

Yüzündeki dekoratif kozmetiklerle solaryumda güneşlenmek mümkün mü?

Hayır, bir bronzlaşma salonuna bronzlaşmadan önce herhangi bir dekoratif kozmetik (parfümler dahil), işlem başlamadan en az 2-3 saat önce çıkarılmalıdır, çünkü bazı kozmetikler cilde derinlemesine nüfuz eder.

Solaryumu ziyaret etmeden önce duş alabilir miyim?

Sabun doğal yağlı ciltleri büyük ölçüde etkilediğinden, solaryumu ziyaret etmeden önce sabunla duş almamalısınız. Solaryum kabinde kesinlikle kuru olması gerekir.

Solaryumu ziyaret ettikten sonra duş alabilir miyim?

Evet, mümkün, ancak solaryumu ziyaret ettikten sonra 2 saatten daha erken değil.

Güneş gözlüğü ve skikini - solaryumda gerekli koruma araçları

Hamilelik sırasında solaryumda güneşlenmek mümkün mü?

Hamilelik sırasında bronzlaşma tavsiye edilmez veya daha dikkatli önlemler eşlik etmelidir.

Emzirme döneminde bronzlaşma yatağına gidebilir miyim?

Emzirme döneminde, ultraviyole radyasyonu anne sütü bileşimini etkileyebileceğinden, hem bronzlaşma yataklarında hem de güneşte güneş yanığından kaçınılması tavsiye edilir. Her durumda, bu dönemde, bronzlaşma sırasında göğüs kapalı olmalıdır!

Sedef hastalığı olan hastalar için bir solaryum ziyaret etmek mümkün mü?

Solaryum başlangıçta sedef hastalığının tedavisi için özgün olarak yaratıldığı için mümkündür ve hatta gereklidir. Sadece bir doktora ön görüşme gereklidir.

Lenslerle solaryuma gidebilir miyim?

Gözler rahatsızlık hissetmezse yapabilirsiniz. Bir seanstan önce ve sonrasında bir bronzlaşma salonunda göz damlası kullanılması tavsiye edilir ve bir seans sırasında koruyucu gözlük takmak veya gözleri kapalı olarak güneşlenmek gerekir.

Solaryumdaki adam

Üstsüz bronzlaşma yataklarında güneşlenebilir miyim?

Ayrıca, plajda olduğu gibi, solaryumda, üstsüz güneş banyosu severlerin, meme uçlarını, morötesi radyasyondan areola altındaki çok sayıda sinir uçlarını ve kan damarlarını koruyacak özel çıkartmalar (çıkartmalar) ile kaplaması önerilir.

Menstürasyon sırasında solaryuma gidebilir miyim?

Bu dönemde solaryumu ziyaret etmek için özel bir yasak yoktur, hepsi bu zamanda ultraviyole ışınlarına karşı bireysel tepkiye bağlıdır. Menstruasyonun ilk 2-3 günündeki solaryumda güneşlenmek tavsiye edilmez.

Solaryum ve sauna ziyareti birleştirmek mümkün mü?

Solaryum ve saunaya yapılan paralel ziyaretler, üzerindeki toplam yük aşılmamışsa, vücuda herhangi bir zarar vermez. Islak cildin ultraviyole radyasyona karşı daha hassas olması nedeniyle, ilk önce solaryumu ve daha sonra da saunayı ziyaret etmek en iyisidir.

Antibiyotik alırken bir solaryumda güneşlenmek mümkün mü?

Bazı antibiyotiklerin kabul edilmesi, bir bronzlaşma salonunu ziyaret etmekle uyumsuzdur. Bu gibi durumlarda bir doktora danışmak zorunludur.

Ciltte yaralanmamış yaralar ile bir solaryumda güneşlenmek mümkün mü?

Bronzlaşma salonunda bronzlaşma önerilmemektedir.

Samimi yerlerde epilasyon yapmam gerekiyor mu

Kızlar ellerini ellerinde tıraş etmeli mi?